赏鉴辣目洋子：普通女人如何变自信？

辣目洋子和吴月红

最近，我迷上了电视剧《玉楼春》。早晨醒来，想到又是可以追剧的一天，就觉得生活充满了亮晶晶的阳光，连起床都充满了动力。

整部剧最让我上头的，当属辣目洋子演的大少奶奶吴月红。作为大将军的女儿，她一身武艺，可爱憨直，虽与大少爷孙世杰不睦，却坚持不懈地采撷丈夫“芳心”。一出场，便是画着仕女图的妆容“姗姗而来”，令人喷饭。

演技是真的好，把这样一个略带夸张的角色演的这般自然，仿佛间你真的相信世界上有一个叫吴月红的女子。

粉丝们也爱她爱得要死。只要有她出现的电视剧还是综艺，弹幕中满是星星眼：

“上帝在创造她的时候，到底吻了多少遍，才愿意放手这样的人儿。”

"她在发光，好可爱啊，好喜欢这个小宝贝。”

“我觉得辣目洋子很好看啊，一看到她，我的心情都明朗了……”

这个小眼睛，胖胖脸的姑娘，就算是在遍地发光体的娱乐圈，也绝对是令人过目不忘。在她身上，好像有着非常独特的魅力，而这份魅力所制造着磁场，情不自禁地吸引着周围的人。

这到底是为什么？

同时从洋子身上也延伸出一个问题，那就是什么样的女人才最有魅力？

什么样的女人最有魅力？

品鉴一个人的魅力，其实和令狐冲在洛阳听绿竹翁论酒有着某种异曲同工之妙。这两者都需要我们深入品尝，才能感受到里面的风味。

在我看来，一个有魅力的女人就像一壶上好的陈年佳酿，靠近时满室酒香。近距离相处之后，更是忍不住拊掌叫道：“妙极”！令人如沐春风，甚有醺醺之意。

接下来，我就从三个角度切入进行品鉴。

1 边界清晰

辣目洋子火了。随之而来的，是名气和资源的与日俱增，同时周遭各式各样的评论也相拥而来。褒的贬的，裹挟着她一路向前。

在这些恶意的攻击中，有不少是跟她的外表有关。比如，“这人好丑啊”，“怎么当的演员？”“真的，长的好像土豆啊。”

的确，辣目洋子不是传统意义上的美女。她单眼皮，大脑门，蒜头鼻，胖胖脸，身材也比较圆润。用她自己的话说，“丑得很有特点”。再加上周围到处是身材高挑、面庞精致的美女，对比之下，很容易显得自己是个灰头土脸的“丑小鸭”。

我们一般人面对这样的“恶劣”环境，可能会作出这样的反应：

比如，你会很生气，并且付诸行动直接报复对方。又或者是不自觉地认同外部的攻击，不知为何，越照镜子越觉得自己丑。无论是哪种，他人的评价都如刀枪剑戟，直接进入到自己的内心世界。

同时，这份外部的攻击可能会带动自我攻击。比如，内心会出现诸如此类的声音，“我果然不配被好好被爱”“难怪他会和我分手”“我不配站在聚光灯下”……这样一来，内心就会更加痛苦，基础自尊和自信也会动摇。

这其实是一种边界不清的表现。换句话说，自己和他人，或者自己和群体的边界不清楚，像是一团面粉一样的搅和在一起。所以，在看法、行为、情感上很容易受到别人的影响。

但是，辣目洋子面对别人的恶意攻击，则是这样的反应：

“我觉得美这个东西就没什么定义，因为每个人都有自己心中的定义。你可以觉得我不好看，也有人可以觉得我好看，那就没办法。所以喜欢攻击人就继续攻击就好了，然后我也不能去整容……”

她绝不向她们觉得美的概念低头。

可以看到，在洋子的内心世界里，自己和他人之间划出了一条清楚的线。他人有他人对美的定义，而自己也有对美的看法。没有认知层面的混淆，也没有情绪上的缠绕。你是你，我是我。

所以，她也会有更松弛的态度来对待他人。“你觉得我不好看，那也没办法，喜欢攻击人就继续攻击好了，然后我也不能去整容……”

如此这般，能够守住自己的边界，hold住自己的独立空间，分得清自己和他人，这样的女人真的魅力四射。她就像一壶巷子里的陈年佳酿，无论巷子有多深，都能闻得见那清冽的酒香。

2 内外一致  

其实，最先认识辣目洋子，是在《演员请就位》。

当时，她大胆选择了《小偷家族》里的信代角色。哪怕原片段珠玉在前，她的表演也毫不逊色。一脸蜡黄，没有眉毛，戴着手铐，辣目洋子演活了那个遭受家暴，失手杀死丈夫的可怜女人。

无论是不经意间的抖腿，绞手，还是那幅倔强，无奈，又故作不经意的表情，都让人隐隐生疼。是非常自然不做作的表演，连毒舌的尔冬升都说，“我认为你是有机会当影后的！”

戏如其人，辣目洋子本人也是如此。有一次她接受媒体采访，被问到“你最近买的东西是什么？”她大大咧咧地说，“生发液，因为我的头发有点秃，不过不知道有没有用。”完全没有其她女演员般的遮掩。

是非常自然、真实、内外一致的女人。因为她的注意力在自己身上，取悦自己，有着自己的节奏，所以相处起来也会很自然舒服，让人觉得魅力势不可挡。

但其实，我们在生活中也会遇到另一些人。他们“伪装”自己讨周围人的欢心，揣摩别人的心思来决定言行。行走在人世间，始终戴着一副面具。

比如，男人喜欢伴侣温润可控，女人就收起自己的爪子，好好地听他的话，不吵不闹不发脾气。又或者，父母喜欢孩子开朗活泼，那么孩子可能会故意地搞笑健谈来赢得家长的喜欢。

用克莱因的话来说，是一个围绕着他人的感觉，构建自我的人。但这个自我，其实是一个假性自我。长期处于这样的状态，我们的内心很容易产生空洞和无力感，也就是一个“空心人”。

同时，这份空洞感和无力感也会传递到外部世界，让他人在相处过程中觉得甚是乏味。

3 自体结实 

辣目洋子曾在高中日记上写过这样一句话：

“如果想找个漂亮的女演员，随便一抓一大把，但想找个丑得有特点、有自信、会搞笑的女人，就我一个，还绝版了。”

看到这一幕时，当时我就震惊了。心里不仅发出一个声音，“多么清晰、独特、悦纳的自我啊，这姑娘的人格自体结构多结实，而且分化程度可真高啊。”

自体其实是科胡特提出的概念。简单来说，就是如果父母有稳定的自信，并且能够在孩子的成长过程中给予很好的情感回应，那么孩子的人格将会得到良好发展，自体结构也将会得到完成。

打个比方，一个有结实的自体结构的人，就像是有一座独属于自己的牢固房子，房子里装的都是你的基础自信、基础自尊、自我价值。外面的风雨是很难侵入进来的。

如果没有自体结构，那会怎么样呢？

他可能会和原生家庭保持高度的粘腻和共生状态。比如，孩子和母亲的人格处于高度融合，所以母亲的自我价值就成了孩子的自我价值。就像那种连体婴，共用同一个人格，共享同一个自尊。

他也可能会陷入一种控制和被控制的模式里。因为没有自己的“自体结构”，所以地基不够扎实。如果父母在人格层面不太健全需要控制孩子来满足自己的需求，那么孩子只能被迫用自己的生命去滋养对方。

而这样的人，是没有办法充分地体验情感的流动、伸展自我的活力。所以，哪怕他有很立体的五官，符合黄金分割的比例，你却难以在他身上感受到“吸引力”。

而辣目洋子的魅力，很大程度上也得意于健康自体所提供的蓬勃生命力。就像田野上大片的向日葵，耀眼得睁不开眼。

在采访中，她说：因为我的父母就是比较恩爱，我的家庭也比较和谐，所以会给你情感上很大的安全感。就让我在做什么事的时候都知道说，不管我怎么样，不管我做得好与坏，我可以随时回家。"

丝毫不意外。

孔子说，独学而无友，则孤陋而寡闻。

这里说的是朋友的重要性。但在我看来，朋友之所以重要，不仅因为他们是我们生命中的支持系统，在生命中的艰难时刻给予支持。同时，如果我们能够非常深入地去认识一个人，那么他的人格也会给我们的内在带来滋养。

比如，和边界清晰的人打交道，你会学习到如何在自己和他人之间划出清晰的线，一一弄清楚你和他人之间不同的认知或情感。同时，也会学到如何守住自己的边界，hold住自己的空间。

和内外一致的人的人打交道，你不仅会感受到真实带来的魅力，同时也会在那种放松的节奏中学习到如何坦坦荡荡做自己，如何围绕着自己的感觉生活，如何好好地取悦自我。

和自体结实的人打交道，你会直观感知到拥有基础自信者的魅力，同时你也会在内心深处涌起一种动力，去扎扎实实地把粘腻的自我拎出来，把碎片化的自尊捡起来，重建出一个强壮的自体来。

最后，愿你喜欢这个世界。也愿你在喜欢世界的过程中，变得更喜欢自己。